반응형 건강 이슈15 우울증 테스트 가이드 - 당신의 정신 건강을 이해하는 첫걸음 세계적으로 수백만 명에게 은밀하게 영향을 미치는 우울증은 종종 오해를 받고 오진되기도 한다. 이 포스트에서는 정확한 우울증 검사의 중요성, 유형, 진단 후 후속 단계에 대한 간략한 설명을 하겠다. 우울증 테스트란?우울증 테스트는 우울증의 진단과 평가를 위한 검사이다. 우울증은 우울감, 흥미 상실, 수면 장애, 피로감, 집중력 저하 등 다양한 증상을 동반할 수 있는 정신 질환으로 이러한 증상을 평가하기 위해 다양한 검사 도구와 척도가 사용된다. 우울증 검사는 일반적으로 정신과 의사나 심리상담사 등의 전문가에 의해 진행된다. 이 검사는 개인의 병력, 증상, 심리적 상태 등을 종합적으로 평가하여 우울증의 유무와 정도를 파악하는 것을 목표로 한다. 일반적으로 사용되는 우울증 검사 도구로는 Beck 우울증 검사(.. 2024. 1. 19. 폭식증 - 생명까지 위협할 수 있는 심각한 정신 질환의 일종 나는 아주 오래전 식이장애 집단 치료를 받은 적이 있다. 그때 나는 한 곳에 모인 약 열명 정도의 식이장애 환자들이 다들 너무 날씬하고 예쁘거나 지극히 평범한 외모를 가지고 있어서 놀랐던 기억이 있다. (당시 그 모임에서 내가 제일 뚱뚱했던 거 같다) 당시 나는 폭식증을 앓고 있었는데 같은 증상을 가진 다른 이의 이야기를 들으면서 내 상황을 그나마 객관적으로 볼 수 있었고 그것은 치료적으로 좋은 효과를 주었다. 그 집단 치료를 통해 적어도 이 병이 나 혼자만의 것이 아니라는 걸 자각했고 누구에게나 일어날 수 있는 일이라는 사실을 알게 되어 그나마 자책감과 자괴감에서 조금 벗어날 수 있었다. 한참 시간이 흐른 뒤, 지금은 고인이 된 좋아하던 가수 "에이미 와인하우스"의 다큐를 보던 중, 그녀 역시 폭식증 .. 2024. 1. 19. 일론 머스크 다이어트 - 세계 최고 부자는 어떻게 살을 빼고 관리하는가 다이어트와 자기 관리에 대한 고군분투는 부와 명예를 뛰어넘는 보편적인 경험인 듯하다. 세상의 모든 것을 가진 것처럼 보이는 사람들도 완벽한 몸을 유지하는데 어려움을 겪고 있다는 점을 생각하면 이 분야의 특정한 어려움에 직면한 인간의 근본적인 평등이 강조되는 듯해서 위안이 될 때도 있다. 그러나 이러한 위안은 특정 자원에 대한 접근성의 격차에 직면하자 별 효과를 보지 못한다. 세계에서 가장 부유한 사람 중 한 명인 일론 머스크와 관련된 최근 뉴스는 이 부분을 강조한다. 머스크는 자신의 소셜 미디어 플랫폼에서 자신이 복용한 살 빼는 약에 대해 언급해 상당한 화제를 불러일으켰다. 그 약은 순식간에 집중을 받았으며 그 인기로 인해 일반 대중이 기꺼이 비용을 지불하더라도 구입하기가 어려워진 것이다. 여기서 내가 .. 2024. 1. 17. 우울증에 대한 이해 : 치료할 수 있습니까? 아니면 관리만 할 수 있습니까? 이것은 나의 질문이었다. 마지막으로 다니던 병원에서 마지막으로 상담하던 의사와 나눈 우리의 마지막 대화의 주제였다. 우울증이 완전히 치료될 수 있는지 아니면 그냥 관리되는 질병인지에 대한 질문은 복잡하고 미묘한 문제이다. 물론 그에 대한 답은 우울증의 심각도와 유형, 개인의 독특한 심리적, 생물학적, 환경적 요인, 사용된 치료법 등 개인 상황에 따라 크게 달라질 수 있지만 오늘은 이에 대한 기본적이고 총체적인 개념을 짚고 넘어가 보자. 1. 우울증에 대한 이해: 우울증은 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 다양한 정서적, 신체적 문제를 특징으로 하는 정신 건강 장애이다. 이는 일상생활에서 기능하는 개인의 능력을 크게 손상시킬 수 있다. 우울증은 모든 상황에 적용되는 단일 질환이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요.. 2024. 1. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
